Weight stigma: cosa è lo stigma sul peso e come si manifesta?
settembre 27, 2019Si conclude oggi la prima settimana di sensibilizzazione relativa al Weight Stigma (stigma sul peso) promossa dalla National Eating Disorders Association (NEDA), la più grande organizzazione no-profit americana dedicata al supporto di persone e famiglie colpite da disturbi alimentari. Ho cercato anche io nel mio piccolo in questa settimana di sensibilizzare su questa tematica,…
Il ciclo del dieting
gennaio 24, 2019Il ciclo del dieting si instaura quasi sempre quando iniziamo una dieta di tipo restrittivo. Quando cerchiamo di metterci a dieta è molto semplice rimanere intrappolati in questo ciclo di restrizione, perdita di controllo, senso di colpa e restrizione più severa. Quando si inizia una dieta spesso le porzioni vengono diminuite drasticamente, alcune tipologie di cibi vengono…